Чтобы малыш был здоровым физически и благополучен психологически, врачи рекомендуют ежедневно делать общий массаж. Полезным дополнением для здоровья ребенка будет точечный массаж. Восточная техника основана на целенаправленном раздражении активных точек тела, которые связаны с органами и системами.
Приемы детского точечного массажа:
- поглаживание кожи;
- легкое растирание;
- энергичное разминание;
- легкое давление.
Перед массажем определитесь с силой воздействия. Для этого попробуйте сделать самомассаж. Примерно такие же ощущения будут и у малыша.
Главное условие проведения точечного массажа – хороший настрой у ребенка. Если малыш спокоен, гулит и улыбается, значит ему комфортно, и можно продолжать сеанс. Для ребенка массаж должен восприниматься как игра. Отложите процедуру, если кроха капризничает и беспокоится.
Кожа ребенка очень тонкая, поэтому для массажа лучше использовать специальное масло или, наоборот, присыпку. Недостаточно жирный крем дает нежелательное сцепление с кожей. Из-за чего придется прикладывать больше усилий во время движений, скорее всего, малышу будет это неприятно.
Во время воздействия на активную точку нужно аккуратно надавливать на поверхность кожи ребенка, вращая большим пальцем или ладошкой по кругу. Можно делать движения вперед – назад. Целый сеанс точечного массажа рекомендуется проводить малышу дважды в неделю.
Правила точечного массажа для детей
- Грудь ребенка растирается очень осторожно, обходя соски, по направлению сверху вниз. Прием укрепляет иммунитет и благотворно влияет на легкие. Делаем 20 повторений.
- На области живота используем прием растирание, двигаемся по часовой стрелке. Так стимулируются процессы пищеварения, улучшается отхождение газов и нормализуется сон. Повторить 30 раз.
- Находим точку между бровками, располагаем на ней большой палец правой руки и двигаемся по направлению к волосам – вверх, тут же ставим большой палец левой руки в ту же точку и проводим снизу вверх. Так попеременно делаем 50 раз. Прием успокаивает ребенка, помогает ему уснуть и улучшает развитие мозга.
- Чтобы малыш быстрее уснул, поглаживайте большим пальцем от пятки к пальчикам и обратно спиралевидными движениями вдоль подошвы по 50 раз.
- Сжимаем аккуратно кожу на попе большим и указательным пальцем, немного оттягиваем складочку вверх на 2 см, прокатываем и отпускаем. Такой прием стимулирует иммунитет и благотворно влияет на развитие внутренних органов.
- Поглаживаем большим и указательным пальцами шейку малыша сзади. Двигаемся от центра шеи к ушкам, разминаем точки за ушками по кругу. Делаем 50 повторений. Прием повышает иммунитет и предупреждает близорукость.
- Большие пальцы рук устанавливаем в центре запястий ребенка и делаем растирающие движения в стороны, по 50 раз. Так мы уравновешиваем энергию в организме.
С самого рождения малышам рекомендуется делать массаж. Это очень важно для здоровья ребенка. Но, если у вашего ребенка есть заболевания, требующие профессионального подхода, нужно обратиться к специалисту. Общий и точечный массаж в домашних условиях не может заменить лечебных сеансов.
